2学期スタートの際に確認すべきお子さんの生活リズム

更新日：2025.08.21

飯田市のみなさまこんにちは。新個別指導KO学院の竹内です！ 

夏休みが終わり、2学期が始まりました。夏休み中に生活リズムが崩れていたお子さんは、 

早々に学校がある日常の生活習慣に戻していかなければなりません。 

夜更かし、寝坊、長時間のゲームやスマホ、授業中の居眠りなどなど 

お子さんはきちんと時間を守って行動できていますでしょうか。  

実際のところ、お子さんだけではなかなか難しいかもしれません。 

保護者の方が就寝時間やゲーム、スマホの時間ルールをお子さんと一緒に決めて、 

少しお手伝いしてあげましょう。 

一緒に決めたことであれば、お子さんは少しずつでも守るようになってくれます。 

充実した2学期を送るため、効率の良い勉強をするためには、生活リズムを整えることは必須です。 

KO学院では睡眠時間やスマホ使用時間の聞き取りを行い、一人ひとりアドバイスをしています。 

お子さんに生活リズムを整えつつ勉強に臨んでほしい方は、ぜひご連絡ください。。