生活リズムを見直す

更新日：2022.05.20

飯田市、茅野市のみなさまこんにちは。新個別指導KO学院の竹内です！ 

5月も下旬に差し掛かり、お子さんたちはそろそろ新学年の生活に慣れてきたことと思います。そして、慣れてくると少しずつ生活リズムが崩れるお子さんもいらっしゃいます。 

夜更かし、寝坊、長時間のゲームやスマホ、授業中の居眠りなどなど 

きちんと時間を守って行動できていますか。体調管理はできていますか。 

お子さんだけではなかなか難しいかもしれません。就寝時間やゲーム、スマホの時間ルールを一緒に決めて、少しお手伝いしてあげましょう。一緒に決めたことであれば、おこさんは少しずつでも守るようになってくれます。

充実した学校生活を送るため、効率の良い勉強をするためには、生活リズムを整えることは必須です。そのために、大人が陰ながら少しお手伝いしてあげることが大切だと私は思います。